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Frango Thai com Arroz Integral e Brócolis

Frango ao creme de abóbora com arroz integral e brócolis FIT

2719708

395

(CONTÉM: 100g de arroz + 100g de frango +    100g de creme)

 

Atenção: o peso informado é referente ao produto congelado. Após aquecido pode ocorrer perda de até 15% (quinze porcento).

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R$ 19,90
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Ingredientes

Peito de Frango, Arroz Integral, Brócolis, Abóbora Cabotian, Leite de Coco, Alho, Cebola, Banha de Porco Natural, Cominho, Canela em Pó, Gengibre em Pó, Tempero, Salsinha, Sal Marinho e     Açafrão

ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS GLÚTEM, LACTOSE E SOJA.

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 300g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 395 20
Carboidratos 44 14
Proteínas 42 57
Gorduras Totais 10 18
Fibras Alimentares 8 32
Sódio 0,271 11

Modo de Preparo

1. Abra uma pequena parte da tampa e programe o tempo:

MICROONDAS

4 À 6 MINUTOS 

Atenção: O    tempo pode variar de acordo com a potência.

Coloque o mínimo e  confira.

 

FORNO  (pré-aquecido à 180 graus por 10min)

15 À 30 MINUTOS 

Atenção: Retira as etiquetas de plástico antes de colocar no forno.

 

2. Retire a tampa com cuidado, levantando aos poucos para  soltar completamente.

 

Prontinho, agora é só aproveitar!  =)

R$ 19,90

395 calorias