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Filé de frango à parmegiana com arroz integral e legumes FIT

Parmegiana de frango com arroz integral a primavera FIT

2719663

400

(CONTÉM: 100g de arroz integral +    90g de frango   +    100g de  molho  +    10g de queijo.)

 

Atenção: o peso informado é referente ao produto congelado. Após aquecido pode ocorrer perda de até 15% (quinze porcento).

 

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Ingredientes

Filé de Frango, Arroz Integral, Tomate, Cebola, Molho de Tomate Natural, Cenoura, Ervilha, Banha Suina    Natural, Ervas Finas, Mussarela Light, Orégano, Cominho, Manjericão, Sal Marinho, Páprica Defumada.

ALÉRGICOS: CONTÉM  LACTOSE E PODE CONTER TRAÇOS DE SOJA E GLÚTEM.

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 320g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 400 20
Carboidratos 25 8
Proteínas 46 62
Gorduras Totais 12 21
Fibras Alimentares 9,6 38
Sódio 0,219 9
*Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.

Modo de Preparo

  1. Abra uma pequena parte da tampa e programe o tempo:    

MICROONDAS
4 À 6     MINUTOS 
Atenção: O    tempo pode variar de acordo com a potência.
Coloque o mínimo e  confira.
 
FORNO  (pré-aquecido à 180 graus por 10min)
15 À 20      MINUTOS 
Atenção: Retira as etiquetas de plástico antes de colocar no forno.
 
  2. Retire a tampa com cuidado, levantando aos poucos para  soltar completamente.   
 
Prontinho, agora é só aproveitar!  =)

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400 calorias

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