Ingredientes
Filé de Tilápia, Arroz Integral, Óleo de Soja, Creme de Leite, Leite de Coco, Cebola, Extrato de Tomate, Leite Integral, Farinha de Arroz, Limão, Semente de Linhaça Marrom, Alho, Azeite, Sal Marinho, Banha Suína, Azeite de Dendê, Coentro, Açafrão e Cominho.
ALÉRGICOS: CONTÉM SOJA, LACTOSE E PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEM.
Tabela nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO 320g | Qtd. | %vd(*) |
|---|---|---|
| Valor Energético | 467 | 23 |
| Carboidratos | 23 | 8 |
| Proteínas | 29 | 38 |
| Gorduras Totais | 28 | 51 |
| Fibras Alimentares | 4,9 | 19 |
| Sódio | 0,408 | 18 |
Modo de Preparo
1. Abra uma pequena parte da tampa e programe o tempo:
MICROONDAS
4 À 6 MINUTOS
Atenção: O tempo pode variar de acordo com a potência.
Coloque o mínimo e confira.
FORNO (pré-aquecido à 180 graus por 10min)
15 À 30 MINUTOS
Atenção: Retira as etiquetas de plástico antes de colocar no forno.
2. Retire a tampa com cuidado, levantando aos poucos para soltar completamente.
Prontinho, agora é só aproveitar! =)
